前段时间，23年美本早申陆续放榜。从目前已公布的数据来看，今年中国学生的录取率可以说是大跳水。大部分美国学校早申录取中国学生的人数都要低于往年，特别是藤校，在大陆地区的录取人数相比前一年缩水近1/3。不仅是美本，从目前已公布的录取数据来看，英国本科录取率也跌至十年以来的“冰点”。不少小伙伴在社交媒体上分享，本以为稳稳等offer的学校最后也落了空...
在留学内卷的大势之下，托福、雅思等各大标准化考试高分屡见不鲜，许多申请海外名校的学生很难与其他申请者拉开差距，而手握高含金量的国际竞赛成绩已成为热门选择。
对于走国际教育升学路径的学生来说，参加权威的竞赛不仅是申请材料中能够证明自身学术水平的利器，也是全面提升自我的绝佳机会。同时，宝贵的竞赛经历也能作为文书的素材，展示学生对学科的热情，从而打动招生官，可谓一举多得。
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国际竞赛怎么选？
从学科角度来选择
如果学生有明确的学科偏好，并且有深入研究的意愿，那么可以选择与该学科相关的竞赛。
从申请目标来选择
已经规划好留学目标国家的学生，可以考虑留学目标国家主办的国际竞赛。一般来说，高含金量的国际竞赛成绩在各国院校都会受到认可。但每个国家的招生官都会对本国举办的竞赛有更深的了解，也会更加看重。
已经有明确目标院校的学生，可以查询院校的申请条件，包括竞赛偏好等。准备申请有明确竞赛偏好院校的学生，建议“投其所好”。
而有明确专业方向的学生，无论是竞赛还是其他课外活动，都可以选择与目标专业相关的内容，以此向招生官展示自身对于某一领域的热情。
从自身性格来选择
国际竞赛的形式非常多样，性格比较独立的同学，可选择个人参赛形式。领导力较强且享受团队氛围的同学可选择组队参赛形式的竞赛。
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如何判断国际竞赛含金量？
获奖比例
过高的获奖比例下绝对没有高含金量的赛事，通常高级别奖项比例都在1%左右。
主办方与评委背景
有稳定名望的举办方以及在全球各赛区有承办方的赛事，含金量往往都不错，评委在学术界及相关领域的影响力，也会直接影响到比赛含金量。
参赛人数与选手分布
人数越多，相应的受众越广，通常赛事的影响力也越大。
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上半年有哪些竞赛火力开赛？
数学类
●袋鼠数学思维挑战赛
袋鼠数学竞赛是全球规模庞大的数学竞赛，致力于学生数学思维培养，是数学竞赛入门的绝佳选择之一。
报名截止时间：年4月2日
比赛时间：年4月15日
●滑铁卢系列数学竞赛
①Eucilid-欧几里得
欧几里得数学竞赛由加拿大滑铁卢大学为全球适龄学生举办的高难度数学竞赛，同时也是加拿大中学阶段最具含金量及被认可的数学竞赛。
报名时间：年3月10日截止
比赛时间：年4月4日（美国）；年4月5日（海外）
②Fryer/Calois/Hypatia数学竞赛
这三项数学竞赛也是滑铁卢系列竞赛当中，3个不同年龄段适合参加的竞赛。Calois适合7-8年级中学生或者对数学感兴趣的低年级学生参加；Fryer适合9年级学生；Hypatia适合11年级学生。
●普林斯顿大学数学竞赛
由普林斯顿大学数学俱乐部（PrincetonUniversityMathClub）全权举办，是一项面向国际高中生的世界范围内最顶尖的数学学科竞赛，旨在激励并培养高中生对数学学科的兴趣和热爱，让学生接触到创造性思维和严谨的应用技能。
比赛时间：年3月26日（美国东部时间）
物理类
●SIN滑铁卢牛顿物理竞赛
由加拿大滑铁卢大学物理系和天文系主办，旨在激发高中生对物理的兴趣。该竞赛题型新颖，与当下时事相结合，趣味性强，富有挑战性。
中国区考试时间：年5月7日中国区报名截止时间：年4月26日
●美国物理碗竞赛（PhysicsBowl）
物理碗由美国物理教师协会（APPT）主办，是美国最具影响力的高中物理竞赛，每年全球11个国家超过所著名高中、近万名优秀高中生参加。
报名时间：年3月13日截止
比赛时间：年3月25日
●CAP加拿大物理大奖赛
加拿大物理竞赛CAP是代表加拿大最高水平的高中物理竞赛。现由CAP加拿大物理学会联合UBC英属哥伦比亚大学物理系和天文系举办。主要针对高中生，问题难度超过课堂知识范围，强调逻辑思维和创造性思维。
比赛时间：年4月9日
报名截止时间：年3月29日
生物类
●英国生物奥林匹克竞赛BBO
由英国皇家生物学会主办，是英国中学历史悠久、颇负盛名的理科竞赛之一，每年英国有近万名学生参与。每年英国通过这个比赛选拔优秀的高中生组成英国生物奥赛国家队，参加国际生物学奥林匹克竞赛(IBO)
报名截止时间：年3月29日
比赛时间：年4月8日
●美国生物奥林匹克竞赛USABO
美国生物奥赛的主办方为美国精英教育中心(CEE)，为美国挑选和培训生物奥赛国家队参加世界生物奥林匹克竞赛(IBO)。考试内容基本覆盖AP生物的内容，并常常考察超出考纲内容的范围，要求学生自主学习并掌握课外知识。
USABO作为美国针对高中生的首屈一指的生物学竞赛，是美国学术性最强、影响力最大的理工科竞赛之一。
报名截止时间：年3月29日
比赛时间：年4月8日
化学类
●加拿大化学挑战赛CCC
加拿大化学思维挑战也是加拿大化学奥林匹克的全国预选赛，成绩优秀者可以获邀进入加拿大化学奥林匹克全国决赛CCO，从而入选加拿大化学奥林匹克国家队参加ICHO（国际化学奥林匹克）。
比赛时间：年4月22日
报名截止时间：年4月12日
写作类
●纽约时报写作竞赛
该竞赛由全球知名媒体《纽约时报》举办，每年都吸引了来自世界各地的数万名学生参与这些竞赛，创建博客、撰写社论、制作视频、评论艺术和文化、叙述自己的故事、调查科学现象、记录疫情经历、讨论*治等等，这些丰富多彩的行为在这个广阔的平台上焕发着无尽的活力。
比赛时间：纽约时报系列写作竞赛跨越一整年，每个月都有不同主题的竞赛。