怀孕，中国自古称之为“有喜”，向来是一个家庭的喜事。然而，在享受初为人母的喜悦后，宝妈们将面临十月怀胎之苦，并在此期间接受身材走样、皮肤松弛、妊娠纹等问题的接连挑战，尤其是妊娠纹，非常影响肚皮的“颜值”。那么，面对慢慢“爬”上身的妊娠纹，有什么手段可以淡化呢？
1、调整饮食
长了妊娠纹，宝妈们在在饮食上更要注意，建议少食多餐，多吃一些含有胶原蛋白、维生素的食物，比如豆类、奶类、深海鱼类等等，提高体内纤维组织及胶原蛋白纤维的韧性，这样可以减轻妊娠纹，同时避免妊娠纹加重的情况。
2、合理运动
运动对于减少妊娠纹是很有帮助的，适量的运动会加速身体的新陈代谢速度，促进身体的血液循环，会减轻妊娠纹的颜色，调节皮肤的弹性，不仅能淡化妊娠纹颜色，也有助于胎儿的发育。
3、巧用护肤品
使用护肤品淡化妊娠纹，宜早不宜迟，推荐各位宝妈在妊娠期就使用，不仅能减少妊娠纹，还有预防妊娠纹“扩张”的功效。当然，护肤品的选择一定要考虑孕期、哺乳期母婴安全的问题。这里，推荐一款全网热销的孕妇精华油——袋鼠妈妈舒纹修护精华油。
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