国家队将参加本月20日在德国举行的跳水世界杯。全红婵在各种内测比赛中都有出色的表现。在10米台单双项目中，她和陈芋汐牢牢占据两个名额，准备为国争光。运动员外出为国争光的时候，不仅要取得好成绩，还要在形象上体现出我们中国风范。对于跳水运动员来说，频繁接触水显然是不适合化妆穿衣的，一头利落的发型会显得尤为重要，它不仅仅可以提升个人的形象，还可以提升自信心。
作为我国跳水队的主力队员，全红婵的形象举世瞩目，而她也有一颗爱美的心，像东京奥运会这样的小扁头应该是历史的永久存在。现在，全红婵头发已经变成清爽的小短发了，齐刘海更凸显她的可爱。这都多亏了陈若琳教练和男教练，两位教练相互配合，为全红婵做出改造。
最近两年，全红婵经历太多太多，在省队里直接参加奥运会，再到国家队主力，在奥运会、全运会和世锦赛上连续获得金牌，一步一步，就这样，中国体育巨星诞生了。她的身高也发生了巨大变化，1年左右长了10多厘米。随着时间推移，全红婵也变得更加稳重了，向着大姑娘变化。也随着时间推移，她成功改变了自己的命运，改变了家庭的命运。这段时间，她身体和心理都变化很大。
高个子对普通人来说是一件好事，但对潜水员来说却不是。全红婵之前完成各种高难度的动作幅度更小，更容易掌握，在水中溅起的水花也更多。很容易控制，可是随着全红婵开始发育长高，她的动作不断出现问题，状态也不稳定。在最新的内测中，全红婵在B动作中出现失误。这一切都是不可避免的。跳水女王高敏早就知道会有这一天，那是潜水员不可避免的。要克服困难。
全红婵的队友陈芋汐在发育期的时候也遇到不少问题，不过现在已经长到1.6米多的身高，基本稳定。现在她的表现越来越好，越来越稳定，自然就成了全红婵最大的对手。今年世锦赛，全红婵不敌陈芋汐。本届世界杯，全红婵最大的目标就是战胜陈芋汐，夺得10m平台个人冠*。
除此之外，全红婵还面临着网友们的骚扰问题。更有一些非常大胆，这令人很不舒服。全红婵表示，仍有不少网友骚扰她。她只有15岁，仍然深受这些问题的影响。好在官方已经及时对这些网友进行了处理，但在这种情况下，还是希望国家队能够有效保护，让全红婵健康成长。
有竞争就会有失败者。自从全红婵上台后，自然就会有人失利，跳水天才张家齐就处于危险境地。她又一次在最新的世界杯名单中失利。但是谁又能想到，年仅17岁的她就获得了奥运冠*，可如今却成为了球队的一员。内训的时候，成绩一直落后于全红婵和陈芋汐，让人感叹中国跳水队太内向了。在接二连三的打击下，张家齐可能会像一只摇摇晨晨的袋鼠一样选择退役上大学。开始新的生活。