大家好呀，我是小燕。
今天想推荐最近看过，觉得很好玩的一本漫画书，名字叫《第一天上学，我好紧张》。
这本书写了8只小动物，从第一天害怕去上学到后来大家一起开开心心去上学的故事。
读这本书，你绝对会会心一笑，想对着天空大声喊：好暖萌啊，这些动物太可爱了！
在这本不到10分钟就能刷完的绘本中，我不仅看到了消除紧张、焦虑情绪的不二秘方；
而且这本书还有更大的适用价值，如果你曾担心自己在融入一个新环境（职场、团体）时，会适应不良，
那这本书也告诉了你如何走出自己的舒适区，让心情变得更轻松一点的治愈良方；
01那回到绘本故事，这8只小动物都因为什么，而害怕入学呢？它们又是怎么克服的呢？
先来简单介绍一下都有哪些小动物要上学：
树懒、蛇宝宝、小袋鼠、小老鼠、鹦鹉er、鼹鼠、小熊和小白兔。
其中树懒的顾虑是担心自己走路慢，拖拖沓沓，第一天上学就会迟到；
（果然第一天在学校大家已经互相认识了，并且都放学回家了，树懒还在来学校的路上，我要是树懒，我也尴尬??）；
蛇宝宝没有手，不好背书包，而且还老担心自己丢三落四，找不到东西；
小老鼠担心自己在班上年龄最小，会受到大家排挤和霸凌；
小袋鼠一直在妈妈的襁褓下生活，害怕自己不能适应没有妈妈的外部世界，不知道自己一个人上学行不行；
鹦鹉爱牙牙学语，担心自己老重复别人说的话，会惹人嫌；
鼹鼠个矮，视力也不好，担心自己看不清黑板上的字；
小熊爱睡懒觉，怕自己起不了早床去上学；
小兔子有多动症，喜欢蹦蹦跳跳，担心自己上课坐不住，会躁动不安；
不管怎么样，在第一天入学早上，除了慢慢的树懒，其他7只小动物都到公交车站汇集了。
此时空气中弥漫着一股焦虑，大家脸上都愁云满布，只想叹气。
02在公交车上，和进到班级里，这小7只的心情，也没有一刻放松下来过。
直到——
一只里面好像包裹着什么，外形看上去圆圆的，但外壳看起来像石头的东西滚进教室……大家都对这个石头感到好奇，在那议论着。
“石头”自报家门，原来“石头”是这些小动物的老师，名字叫舍伍德。
舍伍德其实是一只犰狳，今天是它第一天上课，它也很紧张，于是就把自己蜷成一团、裹进壳里；
小动物们简直不敢相信，老师还紧张，难道不是我们学生应该更紧张吗？
舍伍德老师就敞开心扉，坦诚了自己的脆弱和担忧点，它有容易健忘的毛病：
怕上课记不住学生名字，说完话立马就忘，甚至不记得粉笔放在哪，这可怎么办？
小动物们听完老师的担忧后，
小老鼠就说老师你不用担心呀，我记性好，我用我的记忆方法帮你记住同学们的名字呀；
鹦鹉也说你害怕说完就忘，我正好可以利用我爱重复别人说话的这个特性，来帮你呀；
（鹦鹉内心OS：啊，我本来还担心自己老爱重复别人说话不好，现在还能帮助老师记住它说过的话，看来重复说话还是有用处的嘛！）
蛇说，我可以利用自己尾巴长的特点，帮你把粉笔卷起来，看管着，这样你就不用担心找不到粉笔啦。
(蛇内心os:呜呜呜，没有手也不要紧，现在看来我大长腿和长尾巴也能起作用嘛！）
小白兔容易兴奋躁动，爱搞气氛，它正不遗余力鼓动老师从壳里出来给它们上课呢！
袋鼠看到原来老师也会躲在壳里，害怕外面的世界，它敞开心扉分享了自己类似的脆弱和担忧点，还说自己会帮助老师的；
在听完大家的话后，老师终于也从壳里探出头来，说大家的鼓励，让它感到现在自己不紧张了，状态要好多了。
于是大家就开始互帮互助，利用各自特性，来消除彼此的紧张。
担心自己看不见字的小鼹鼠被老师安排在了第一排；
担心自己年小被排挤的小老鼠，找到了跟自己同龄的蜂鸟；
大熊因为有了小伙伴的陪伴，也一改慵懒劲，变得更加清醒；
蛇也意识到就算自己没有手，腿又长，不好把书包背上身也没关系；
担心自己在课堂上坐不住的小白兔，发现自己原来坐得住，哪怕只有一小会儿，都会对自己的定力表达赞赏，还说只要课间休息的时候，自己多去蹦跶就好啦；
袋鼠也发现了离开妈妈的怀抱，外面的世界其实也没有那么可怕，然后鹦鹉就在它头顶重复说这句话，帮袋鼠内化了这一观念；
所以故事的最后，老师犰狳在有了学生的帮助后，发出感叹说：
原来自己的第一堂课，也没那么可怕嘛！
同时所有小动物互帮互助后，回家路上，大家都发出了这样的真心呼喊：
第一天上学，我们真不错。
（此处默默可怜一下还在路上爬的树懒，不过第二天它动作拖沓、慢的担忧，也在大家的帮助下被解决啦~）
哈哈哈哈哈哈哈哈，这还是一早上来学校，一直唉声叹气的8小只们吗？
03总之，我很喜欢这本很暖心的漫画本，而且我觉得这个故事最绝的一点是，它让老师——学生心目中的权威代表，也去坦陈自己的脆弱和担忧点。
这样打破权威幻想后，学生就会明白原来自己在新环境中，会焦虑和紧张很正常。
只要大家利用各自特性，一起合作想办法互帮互助，来解决各自的担忧点就好，这样紧张自然就会消除啦！
毕竟办法总比困难多。
好啦，正文就撒花完结啦。
此前我也写过另外一本绘本书评，在网易蜗牛上还上了全站push位，也许你也想治愈一下：
爱都有什么模样？《请画一下爱》告诉你
喜欢，点个在看
幽燕大大一碗热干面，可好