本周食谱
4.6—4.8
星期天、星期一、星期二
4月3日——4月5日
（星期天、星期一、星期二）
清明节放假
星期三
早餐：瘦肉粥、水煮鸡蛋、奶香馒头
水果：雪梨、苹果
午餐：红萝卜烧肉、豆鼓焖南瓜、清炒菜心、玉米淮山大骨汤
午点：三鲜水饺
星期四
早餐：青菜牛肉粥、奶*包
水果：哈密瓜、火龙果
午餐：香菇肉丸子、番茄炒鸡蛋、清炒油麦菜、红枣枸杞鲫鱼汤
加点：雪梨银耳汤、南瓜饼
星期五
早餐：肉酱捞面、紫菜蛋花汤
水果：苹果、香蕉
午餐：卤水小鸡腿、炒三丝、蒜蓉生菜、排骨莲藕汤
午点：千层饼、奶香玉米汁
备注
营养分析：1、食物多样化，谷类为主；
2、三餐两点，定时定量；
3、补充适量的维生素和矿物质，多吃新鲜蔬菜和水果；
4、根据儿童生长发育特点，制定三餐一点。
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