春天来了，是时候狠狠甩掉冬天积聚的多余脂肪啦！春季减肥，并不是什么都不吃，重要的是懂得吃什么减肥，怎样吃，这才是真正的享瘦。今天小编为你介绍5种春季减肥食物令你越吃越瘦，让你轻松减重6斤！一起来看看吧！
1、豆芽
豆芽是很常见的食物，物美价廉，营养丰富，有助于预防癌症，防止骨质疏松。豆芽低脂肪高蛋白，可以使人有饱腹感，而且豆芽里的水分有助于减少皮下脂肪堆积，是很好的减肥食品哦。
2、豆浆
豆浆的原料是大豆，而大豆里含有丰富的优质植物性蛋白质，除此之外，还含有大量的异黄酮和大豆配糖体等成分，而这些成分可以有效抑制人体吸收体内的脂质和糖类，相当于在你的体内燃烧脂肪。因为可以这样说，我们喝豆浆的过程，就等于是我们燃烧脂肪的过程。
3、红薯
红薯含有维生素、纤维素以及钾、铁、铜等多种营养成分，其中的纤维素对促进肠道的蠕动有良好的作用，有助于轻松排便。同时，由于纤维结构在肠道内无法被吸收，有阻挠糖类变为脂肪的特殊功能。因此，营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品，也是最理想低花费的减肥食物。
4、圆白菜
圆白菜含有丰富的维生素、纤维素、β胡萝卜素、钾、钙元素，有助于清除体内毒素，降低癌症风险，抗氧化。钙元素是帮助脂肪燃烧的重要物质，想减肥的MM不妨选择圆白菜来帮忙。
5、冻豆腐
豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。