虽然已经立秋了,烟台的高温天气还在持续,炎热的天气,家人和小编的胃口变得差了好多,做点下饭的菜肴,希望家人能多吃一些哟,今天小编就做了豆芽最好吃的做法,就是开胃的酸辣黄豆芽炒粉条,没想到炒了半锅都不够吃,嘻嘻,家人强烈要求明天还要我炒一盘呢;
豆芽是大豆经加工处理发出的嫩芽,是一种营养丰富的蔬菜,黄豆在发芽过程中更多的营养元素被释放出来,更利于人体吸收,营养更胜黄豆一筹,黄豆芽热量较低,水分和膳食纤维较高,有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤,养气补血又能预防高血压,还可以使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果,嘻嘻,说了吃豆芽这么多好处,下面咱们就一起来分享这道美味小炒吧;
酸辣黄豆芽炒粉条
配料:
黄豆芽克、粉条1把、郫县豆瓣酱20克、盐适量、鸡精2克、花生油50克、花椒3克、大蒜5瓣、红尖椒1个、老醋20克
制作方法:
1、首先备齐所有的食材,黄豆芽摘洗干净备用,粉条提前用热水泡发后洗净备用,大蒜去皮备用;
2、热锅倒入花生油烧热后,小火炸香花椒后,倒入郫县豆瓣酱小火慢慢煸炒出红油后;
3、先加入大蒜片爆香锅后,再加入红尖椒段大火煸炒片刻;
4、这个时候加入洗净的黄豆芽,继续用锅铲进行翻炒片刻,直至把黄豆芽炒至变软时;
5、加入泡发后洗净的粉条,大火继续翻炒片刻;
6、待把粉条炒至透明色的时候,加入适量清水翻炒均匀后;
7、这个时候加入适量的盐和鸡精调味后,盖上锅盖后,大火烧开后转中火炖至锅中汤汁慢慢变粘稠时;
8、锅中倒入老醋烹锅调味,记得这道小炒好吃不好吃,就在这烹老醋的火候上,一定要用大火哟;
9、大火翻炒半分钟即可关火,盛到盘子里即可享用咯;
10、铛铛铛,酸辣可口又营养丰富的黄豆芽炒粉条就上桌咯,真的是超级下饭的小炒,喜欢的宝宝们学会了吗?学会了就赶紧行动起来,回家做给家人吃吧,今天的美食就分享到这里,喜欢月色美食的宝宝们请