心力交瘁，是指精神和体力都极度劳累。在现代社会，因为工作、生活方面的重重压力，很多人都出现了心力交瘁的现象。心力交瘁是一种综合状态，也是一种危机状态，它是人们健康的主要杀手。有这种危机感的人，通常是感觉不到生活中的乐趣的，他们经常会出现这样几种典型症状：冷漠、无聊、沮丧、乏力、身体不适等。在心理上，主要体现为刻板僵化、态度消极、工作艰苦、效率降低等状态。由此可见，心力交瘁是一个缓慢又微妙的过程，而牛黄清心丸就可以解决这个让大多数人苦恼的问题。
牛黄清心丸，又称“局方牛黄清心丸”，是历久不衰的校验名方。经过多年的临床应用，医家对该方不断进行改进，使其安全有效性更为可靠，成为清心化痰、开窍于滋补强壮共有的药物。如今，随着生活水平的不断提高，服用牛黄清心丸的人越来越多。
现代中医认为，牛黄清心丸为清心解毒、祛风化痰之品，既能调和营卫气血，又能清心解热。在临床上，它还被广泛应用于眩晕、神经衰弱、中风先兆、脑血栓后遗症、高血压、精神萎靡等症。此外，因为它的配伍精妙，温凉协调，不寒不热，清中有补，补中有清。所以，无论虚实之人，体质强弱者都可以服用，为治疗风痰之首选药，在中药界有“科学凉茶”之称。
山药专理脾胃而补中气；配人参、白术、茯苓、甘草、干姜、大枣、六神曲除湿益气以健脾胃；当归、白芍、川芎、麦冬、阿胶以养阴、养血、活血；柴胡、防风祛风散热；杏仁、桔梗、白蔹下气开郁；再配黄芩、蒲黄散邪热；取肉桂辛温大热之性，以热制热，引火归源；牛黄性味苦凉，入心肝二经，既能清心降压，又能解热、镇静、抗惊厥；羚羊角、水牛角粉平肝熄风，清热凉血；麝香辛温芳香开窍，冰片辛凉走窜，能通诸窍，两者合用功通十二经，通窍止痛；大豆黄卷解表祛暑，清热利湿；朱砂清心镇惊，安神，明目，解毒；雄黄解毒杀虫，燥湿祛痰，截疟。
以上诸药组成的牛黄解毒丸具有清热降火、解毒、除烦、疏风等功效。多用于因内热热毒壅盛上焦：口鼻生疮、口舌干燥、头晕目眩、咽喉肿痛、大便不通及头面五官、口腔的红肿热痛（扁桃体炎、咽炎、牙龈炎、口腔溃疡）兼便秘者最宜。
现代研究表明，牛黄清心丸具有镇静、降血压、解热、耐缺氧、抗血栓、抗动脉粥样硬化等作用。其方中的山药可以降低胆固醇，预防心血管疾病；人参的主要成分是人参皂苷，可以明显改善神经系统兴奋性，还具有增强机体抗疲劳等作用；麝香既能增强中枢对缺氧的耐受力，还可以扩张冠脉，缓解心绞痛；牛黄有镇静、抗惊厥，降压，保肝利胆的作用；川芎可以明显地扩张冠脉，还有抗血栓的作用；羚羊角有镇静、催眠的作用，还能抗惊厥及适度降压。
总而言之，牛黄清心丸中的多味药物对心脑功能都有明显的改善作用。近年来，通过临床实践，牛黄清心丸还有一些其他的新应用。
①缓解神经性头痛。患者头痛，有的呈持续性疼痛，有的是阵发性疼痛，或者是刺痛，有时钝痛。可在治疗头痛的方药中配合应用牛黄清心丸，往往收到良好效果。
②治疗眩晕。患者头目眩晕，重则天旋地转，或有耳鸣，干哕呕吐，记忆力减退，失眠。可配合应用牛黄清心丸，每次1丸，每日3次。眩晕是常见病症，概言之，病机不外乎风、火、痰、虚，治法急者多偏实，多选用熄风潜阳，清火化痰之法；患者多偏虚，用补养气血，益肾养肝，益气健脾等法。高血压眩晕患者本虚标实，阴血不足，肝热上扰，以牛黄清心丸清心养血，益气健脾，平肝潜阳，可达到镇静、解热、耐劳、稳定血压的作用。
③治疗发热。外感或内伤患者，出现发热身痛、咳嗽、咳痰、咽喉疼痛，可配合应用牛黄清心丸，特别适应于有热证的患者。
④治疗口腔溃疡。患者口腔内出现溃疡，大小不等，有时呈片状，接触食物、饮水时疼痛，夜晚影响睡眠，常反复发作。可用牛黄清心丸，每次2丸，每日3次。
⑤治疗慢性咽炎。患者咽部疼痛，口干口苦，有痰，吐之不尽，常反复发作，缠绵难愈。可用牛黄清心丸配合利咽药物口服。
①孕妇慎用。
②孕妇及哺乳期妇女、儿童、老年人使用本品应遵医嘱。
③服用前应除去蜡皮、塑料球壳及玻璃纸；本品不可整丸吞服。
人参山药粥：
人参3克，山药、粳米各30克，冰糖适量。
①将人参研成末，与山药、粳米同放入锅内，加水适量。
②以文火煮成稀粥，加入冰糖。
③待冰糖溶化后即可食用。
每天1剂，温热服之。
这款人参山药粥具有补元气、生津止渴的功效。人参可壮体、抗衰老，还能增进食欲、促进消化。山药也有壮体、强精、抗衰老的功效，且可祛热、镇痛、镇定精神、帮助排出体内毒素。山药与人参配合，是养身粥中理想的一种。
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