没有人生下来就是强者，所谓强大的人，都是在不断地练习和磨砺中成长起来的。“无他，唯手熟尔”卖油翁如是说。你总是惊叹奥运健儿为什么能跑得比猎豹还快，跳得比袋鼠还远，但是却不知道他们背后藏着多少的泪水和汗水。
01邓亚萍：“我比你付出得更多，我凭什么不能赢你？”
14年运动生涯，她拿到了18个世界冠*，她就是曾经的乒乓球大满贯得主，邓亚萍。“吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也”，出生平平，天资没有立刻显现，可能是命运给你的考验呢？经过时间的打磨，邓亚萍一步一步迎来了真正迎接她的高光时刻。因为身高的原因，刚开始被体校大门拦下，但她没有放弃自己，在家人的鼓励帮助下，绑沙袋练习，每天接发球1万多个，坚持勤学苦练。终于“苦心人，天不负”，十几年日复一日的魔*训练，让她不断克服了身高的劣势，多次登顶荣誉之巅，甚至，因为她的出现，改变了乒乓球只有高个子运动员才参与选拔的观念。她常常说：“我比你付出得更多，我凭什么不能赢你？”是啊，不怕付出，只管在训练中埋头实干的她，用实力，用实际行动让那些怀疑她能力的人刮目相看。
02梅兰芳：没有天分就不能学戏了吗？
出演过《霸王别姬》、《游园惊梦》等剧的戏曲表演艺术家，梅兰芳，年轻的时候去拜师学艺，也是吃尽了闭门羹。初见他时，老师傅对他也是不屑一顾，认为他眼睛不灵活，没有灵气，根本就不适合学戏曲。但是，没有天分就不能学戏了吗？他不肯认输。为了让自己的眼神有神韵，他喂养鸽子，鸽子往哪里飞，他的眼睛就往哪里追；他喂养金鱼，每天盯着鱼儿游，鱼游到哪里，他的眼睛就往哪里走。终于功夫不负有心人，经过多年的训练，他的眼睛十分活泛，出演时，总是能让人念念不忘他那对含情脉脉的眼睛。
没有努力过，就想当然地当逃兵的人大有人在。有的人想“白嫖”，却不愿意每天起早贪黑，一步一个脚印努力，只想着躺平，只想着天上掉馅饼，如果真有那样的好事，为什么认为就能砸到你头上呢？有的人“三天打鱼，两天晒网”，也不是不去做，但就是没效果，还是因为没有持续的坚持啊。
大概6个月时间，从斤减到了斤，当别人问起我：“你是怎么瘦下来的时候？”我说“真的没有什么秘诀，只不过是少吃多动”，“如果真的有秘诀的话，那就是外加一个坚持”。如果当你扛不住的时候，看看那些功成名就的人背后的故事，你就知道怎么抗住的。