导语：提到颖儿，大家可能一时想不起来，但相信大家一定都看过她拍的戏《千山暮雪》、《盗墓笔记》吧，这些电视剧中都有她的身影。年，颖儿与付辛博步入婚姻殿堂，年生下女儿，颖儿也把更多的时间放在了家庭上，而在最近，颖儿带娃上了热搜。
01颖儿带娃现身机场，秒变袋鼠妈妈，身材曲线引起网友热议
众所周知，娱乐圈是一个看脸的地方，女明星们无时无刻不接受着高清摄像头的考验，所以颜值和身材更要时刻保持好最佳状态。
在颖儿的身上颜值身材演技全都面面俱到，而在最近，有网友拍到颖儿现身机场的照片，瞬间引起了很多热议。
在生活当中，结婚生子对于女性来说是一个很大的挑战，因为在这期间，好吃好喝好招待，有些女生身材会严重走样，曾经那个靓女辣妹一去不复返，对女明星亦是如此，当然也有例外，颖儿就是其中之一。
当天颖儿身穿黑色紧身装，高腰牛仔阔腿裤完美地拉长了她的腿型，把她的好身材完美地展现了出来。而抱女儿的姿势也成为网友讨论的重点，她将宝宝抱在怀里秒变袋鼠妈妈，虽然身材娇小，但是充满了母爱力量。
而怀抱中的女儿穿着粉红色的衣裙，扎着两个小辫子也非常可爱，像个小公主一样。在此可以看来，颖儿对自己还是非常严格的，在短时间就把自己的身材管理得如此之好，背后肯定付出了很多不为人知的努力和汗水。
02坚持居家运动，助你恢复产后身材
哪有什么天生不胖，只是不胖的人更加努力罢了。据了解，不管是女明星还是普通人，想要拥有纤瘦的好身材，健康运动是最为重要的。
关于运动可以去健身房，当然在家里也能完成一些简单的有氧运动，比如：普拉提运动。
普拉提是一种肌肉深层练习，通过一些速度缓慢的动作，较长时间地控制肌肉，达到消耗身体各部位的能量的目的。
由于普拉提锻炼的核心部位是身体中段，而现在很多人腹部赘肉较多，也可以通过普拉提进行减肥。
00:33值得一提的是，普拉提运动相对平和，几乎不会产生对关节和肌肉的伤害，由于普拉提运动讲究控制、拉伸、呼吸，对腰、腹、臀等女性重点部位的塑造有着很好的帮助，所以也更适合女子在现实生活中对形体美的要求。
由于普拉提运动动作较为简单，而且减脂效果特别好，得到了很多人的肯定和赞扬，也受到很多明星的推荐。
结语：人的状态是可以改变的，与其吃着炸鸡汉堡嚷嚷着减肥，不如付出行动，从现在开始，只要你坚持下去，时间会给你想要的一切，最后我想用比阿斯的一句名言给鼓励大家“要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。”加油！