不知道从什么时候开始，“规则”成了有极大争议的词。很多人认为孩子应该获得更多的自由，批判所有的规则；也有的家长认为规则就是给孩子一套强制性的要求，孩子做不到以后就会变得“无法无天”。
很多父母看到这两种观点争论不清，好像都很有道理，自己就不知道该怎么办了，我先不做评价，今天，我们来严肃地聊聊规则！
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到底什么是规则
规则意识，是指发自内心的、以规则为自己行动准绳的意识。孩子规则意识的形成经过了从他律到自律的过程，是儿童逐渐对成人制定的规则认同、接纳并最终内化的结果。
这个定义的重点在于“他律到自律”的过程，规则认同、接纳并最终内化。
所以，如果规则没有完成自律，总是被强迫被命令，那么，规则意识并没有形成。
孩子最初并不会遵守规则，他们按照自己的喜好来生活，慢慢孩子幵始遵守一些规则，主要是出于对父母特有的权威感和强制性的服从。
例如，我们要求孩子晚上睡觉前刷牙，这开始完全是父母提出的规则，孩子对规则实施意义不理解，会按照自己的喜好做，如果不监督经常会出现违规行为。
皮亚杰在此基础上提出规则内化理论，当孩子把外部规范要求变成自觉的行为准则，我们通常可以认为这就形成了规则意识。
我们不需要每天提醒他们要刷牙，他们自己就会去做，一方面因为孩子在每天的练习当中越来越熟练，并且形成了习惯，而另一方面，孩子可能认为父母说的“刷牙以后牙就不会长虫子了”是对的，所以孩子内化了父母的规则。
在这种情况下孩子会容易从情感上接受成人的观点和要求，这就是规则内化的过程，也是规则意识的形成过程。
在孩子对规则内化的过程中，很重要的一个过程是孩子内心活动：
孩子在是否要遵守规则方面可能有很多想法和感受：我为什么要遵守规则呢？“如果我不遵守会被惩罚吗？”“我不刷牙爸妈不开心？”或是“我刷牙了妈妈会很高兴吗？”；
“我遵守这个规则对我来说有什么价值？好处？或者是别人的赞扬肯定？”像孩子在内在心理活动中的思想矛盾和情绪反应，都会影响到他们规则内化，以及规则意识的形成。
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遵守规则会给孩子带来什么样的价值
在一项研究中，研究者让4岁的儿童家长填写一个关于他们的家庭在各领域的习惯及生活规律，如：晚餐时间、睡觉时间、周末的活动安排等方面的问卷。
经过4年的追踪研究，结果表明，4岁时家庭秩序建立较好的儿童8岁时的数学水平较其他儿童更高。
年一项对5岁幼儿的研究中，研究者首先让12名教师评估91名家庭儿童的社会行为发展，同时要求幼儿的家长对其家庭常规问题进行问答。
分析结果显示，睡眠时间越规律的儿童，协作性越高，对学习活动更感兴趣，并能够积极参与协作活动。
再来看一个研究，美国心理学家鲍姆林德在对名孩子，分别在4岁、9岁和15岁三个年龄阶段长期跟踪研究发现：
第一种情况
父母在孩子年幼时会对孩子提出许多合理的要求，并且会谨慎地说明要求孩子遵守的理由，立下清晰的规矩并贯彻始终。
结果：孩子愿意内化父母立下的规则，当孩子的规则意识得到充分的发展时，孩子的学习能力更强，而且社会能力也发展的更出色。
第二种情况
父母在孩子年幼时很少给孩子设立规则，让孩子做几乎一切自己想做的事，对孩子的行为不加约束，丧失了父母的权威感，孩子的规则意识发展的很薄弱。
结果：当这些孩子成长为青少年后，他们的学习能力和成就动机相对较低。
第三种情况
父母在孩子年幼时依靠惩罚和强制性策略来维护规则，很少向孩子解释遵从这些规则的原因，并要求孩子严格遵守，孩子的规则意识并没有得到充分的发展，内心有很多的冲突。
结果：这些孩子到青少年时期较少出现行为问题，但他们会更难内化利社会价值，并且感觉自己的想法不重要，更加关心的是自己是否能够得到其他人的认可。
我们得到的结论是：
?从小建立规则和规则意识是非常重要。
?建立规则和执行规则的方法也非常重要。如果在建立规则的过程中，只重视了“他律”，强调了父母的权威，而没有帮助孩子建立从“他律”到“自律”的过程，效果也不好。
在我们认识到规则的重要性之后，到底应该怎么做，才是正确的呢？
首先，父母内心对规则有正确的认识，认为孩子需要有规则意识，并且符合孩子年龄特征。
3岁左右，孩子逐步发展出自我管理的能力，知道自己在规定的时间内需要完成自己洗漱、自己穿衣、自己吃饭、自己睡觉的活动。
随着孩子社会交往能力开始萌芽，孩子知道玩玩具时谁先拿到谁先玩的规则、别人睡觉的时候不能吵闹的规则，有礼貌的打招呼，做错了说对不起，别人帮助自己说谢谢，这些都是孩子有规则意识的体现。
当孩子进入到新环境中，也在学习规则。进入博物馆参观，要排队买票；看电影，不能大声说话；去室内游乐场，需要拖鞋；去游泳，要换泳装；去幼儿园，要带上要求的用品等，这些也都是孩子具有规则意识的体现。
其次，规则一定要符合孩子的发展特点，从生活习惯和社交习惯开始，不能多，需要慢慢稳定。规则要直观、形象化、不宜多、保持一致性。
父母可以和孩子一起想一些容易提醒的标致，例如用图画或者照片的方式，贴在鞋柜旁边来提醒等等。最好是3个，最多不超过5个规则。超过五条的规则会失效，孩子们会感受到太多的束缚和要求，并且容易混淆和忘记。
（本文来自：百度宝宝知道袋鼠妈妈有办法）
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