白癜风治疗医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin秋高气爽，正是旅行好时节。我们全家计划外出游玩，6岁的儿子淘淘提议要去爬山。
这让我跟爸爸犯了难。本来爬山是全家都喜欢的事，但是从最近的几次爬山活动看，淘淘就像他的名字一样，爬起山来淘气得很。
山路崎岖不平，狭窄陡峭，可淘淘却远远地把我和爸爸甩在身后，风一样跑来跑去的，还尤其喜欢采野花、够树枝。
每次爬山回来，我总是身心俱疲。
再加上我经常会看到一些家长带着孩子爬山出现危险的新闻，比如：
年4月，青岛的一位妈妈带6岁儿子爬山踏青，爬山期间，妈妈去了一趟洗手间，并叮嘱孩子千万不能乱走，可当妈妈出来时，却怎么也找不到孩子了。
救援队花了好几个小时才在半山腰找到了走失的6岁男孩，原来，男孩等了好长时间也没见妈妈出来，就以为妈妈已经走了，他就去找妈妈，就这样跟妈妈走丢了。
年7月，一名妈妈带孩子在温州大罗山区田螺山游玩，孩子活泼到处跑，结果意外坠落至距山顶垂直落差20余米的崖壁间。
35摄氏度的高温，迂回的山路，陡峭的山崖，沿途蚊虫野蜂遍布，救援人员徒步近6公里，抢救了4个小时，孩子还是失去了生命。
想到这些，我再也不想带淘淘去爬山了。
可眼前淘淘兴致正浓，而且爬山本身是一件既锻炼身体又陶冶情操的好事，带孩子登山应该注意些什么呢？
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准备食物和水
爬山是一项很消耗体力的运动，孩子新陈代谢快，很容易出汗，为了尽快恢复体力，家长们需要给孩子及时补充能量和水，可以备一些巧克力、面包、饼干、水果、牛奶、水等，以备不时之需。
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准备合适的衣服和鞋
要给孩子穿上轻便、舒适、透气的衣服以及鞋子，山顶的温度会比山下的温度低，风也会更大，有时还有可能下雨，为了防止孩子感冒，家长需要给孩子另外准备一件厚外套。
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爬山之前做好热身
运动之前都需要热身，爬山也不例外。家长在带孩子爬山前要做好充分的热身，比如压腿、绕膝、活动脚腕，激活肌肉群，以防登山过程中出现不适。
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让孩子在自己的视线范围内
孩子天性活泼好动，而大山往往险峻，家长一定要保证孩子在自己的视线范围内，尽量让孩子在自己前面一臂距离的位置，还要时刻提醒孩子看好脚下的路。
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不要抄小路
家长带孩子爬山时一定要走大路，不要抄小路，小路往往偏僻，存在着很大的安全隐患，比如蛇虫。另外，也告诉孩子不要踩草丛，因为草丛没有大路那么平稳，甚至可能有碎石，一不小心就滑到跌落山间。
为了让淘淘学习到爬山的正确方式，提高安全意识，我想起《幼儿画报》曾经刊登过的红袋鼠的自我故事《山路长长山谷深》，讲的就是关于爬山的安全。正好可以拿过来给淘淘做安全提示。
我跟他说：“在我们去爬山之前，想不想听听你喜欢的红袋鼠、火帽子和跳跳蛙的爬山故事？”淘淘点头。
我绘声绘色地讲起来：“……火帽子骑在跳跳蛙肩膀上，伸手使劲够山楂树上的山楂……”
.....跳跳蛙的脚被一块石头绊了一下，身子一晃没站稳，眼看要摔倒......
......火帽子吓得大声叫，跳跳蛙吓得闭眼睛。糟糕糟糕要糟糕，悬崖下面是山谷，摔下去可不得了！
儿子听到这儿紧张坏了，说：“摔下去可就惨啦！”“是呀！摔下去多危险！没有红袋鼠在后边及时抓住他们，就要掉下山谷了。想想看，你前几次爬山时是不是也有很多类似的危险行为？”
看见儿子若有所思的样子，我赶紧提醒他：“前几次爬山时，你是不是光顾着好玩，自己跑远了，也不管爸爸妈妈有没有跟上，万一你不小心发生了危险，爸爸妈妈想要保护你也来不及了。”
儿子低下头说：“嗯，我自己还采过野花，够过树枝。这些都很危险。”
看儿子有所悔悟，我接着说：“爬山本身是一项非常好的锻炼，可是山路窄，山路陡，没有安全意识确实很容易出危险……”
儿子点点头说：“我知道了，妈妈。这次我们爬山，我一定注意安全，不乱跑，不瞎够小树枝了。”
有了儿子认真的保证，我们全家周末去爬山了。这次儿子的表现让我跟爸爸十分满意，儿子再也不像小猴子一样到处乱跑，全家人一起爬到了山顶。我的心情别提多轻松了。
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冉冉
