亲爱的小朋友们家长们,在上一期的快乐体操亲子系列游戏中,小朋友和爸爸妈妈一起感受了亲子游戏的乐趣,同时也锻炼了自己的身体。今天,第二期活动内容又和大家见面了,希望这一期的内容能让大家一起玩的更健康,玩的更有趣!小朋友们,赶快和爸爸妈妈一起参与进来吧!
游戏准备
运动服装穿戴好
热身运动不能少
游戏目标
1.通过游戏,掌握“连续并腿跳”的动作要领,能在语言的提示下完成动作。
2.提高下肢、腰腹部肌肉的力量,增强身体的协调性及身体控制能力。
3.乐于参加体操游戏,体验运动的快乐。
游戏玩法
游戏视频欣赏
玩法一:小袋鼠摘果子
游戏规则:
家长手持海洋球装作果树,引导孩子双脚并拢向上跳,用手采摘果子。
在游戏过程中,家长可将“果子”逐渐向上移动,增加难度。
玩法二:小袋鼠跳彩砖
游戏规则:
1.孩子和家长合作铺设彩纸地砖,颜色随机。孩子根据家长出示的颜色卡片,选择同色彩砖进行双腿并拢向前跳。反之,可请孩子来指挥家长跳彩砖。
2.游戏熟练后,可将难度升级。如:将彩砖的距离增大,锻炼孩子向前跳远的能力。
玩法三:小袋鼠绕树桩
游戏规则:
1.孩子和家长共同用家中瓶瓶罐罐摆成两排树林。利用家中大型购物袋,进行袋鼠绕树桩比赛。
2.游戏熟练后,可减小瓶罐的间距或增加瓶罐数量,增加难度。
玩法四:小袋鼠钟摆跳
游戏规则:
1.家长手持小棒,在地上做左右钟摆动作。孩子左右跳跃,避开小棒。
2.刚开始家长可放慢节奏,与孩子保持同步。游戏熟练后,可加快速度,提升孩子专注力和下肢力量。
玩法五:小袋鼠跳障碍
游戏规则:
1.将家中的毛绒玩具或纸盒等放置成小路,家长和孩子进行双脚并拢向前跳过娃娃障碍比赛。
2.随着游戏的熟练,可调节障碍的大小,增加游戏的难度。
亲子体操游戏多方位地开发了孩子的运动、情感、创造、社会交往等多种能力,使孩子在快乐的游戏活动中,增进亲子感情,促进亲子间的交流,最终促进孩子健康和谐的发展。
文字:严雪君、柳国栋
图片:柳国栋、徐钰青
编辑:徐钰青
审稿:园长室
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