中医推荐几招正确塑身减肥方法 [复制链接]

中医：推荐几招正确塑身减肥方法

塑身减肥，永远是女人共同的话题，常见的大概有运动减肥、饮食减肥、针灸减肥等等。其实，塑身减肥也不一定要采用那些高难度的动作，与其把自己弄得那么狼狈，倒不如来试试最简单的有效减肥方式走路，正确的走路姿势就能让你瘦下来。赶快，跟塞呋盾一起来看看吧。

1.抬头挺胸甩臂

走路时应随时保持挺胸收腹的姿势，并且记得要摆动手臂。摆动手臂走路可以消耗更多的能量，而且看起来更有精神。千万不要弓腰驼背，驼背可是会影响胸部发育的哦，可别因小失大啊。