01运球比赛（4-7岁）
父母可以告诉孩子们要举办一场运动会，运动项目非常丰富，第一项比赛就是运球比赛。
游戏规则：今天我们的运球和平时的运球比赛不一样哦，我们的工具是这个一根棍子和一个球，运的时候要和老师/父母一样，手拿着棍子去推球，绕过柱子最后扫进这个门里面得一分。
第一轮：计时5分钟，谁得的分多谁就获得胜利。
第二轮：刚刚我们是用手运球，现在我们要用脚运球，每个人穿上小袋鼠的衣服，跳着去运球，路线一样，踢进去的一分，计时5分钟。
总结：两轮一共得了多少分，好的。注意拔出来的时候要旋转然后轻轻向上提，头要离开一点，不要撞到头了。
02跳圈比赛（5岁以上）
游戏规则：恭喜你们参加完运动会的第一个项目，表现很精彩，下面我们要参加第二项跳圈比赛，圈怎么跳呢？有谁知道吗？有的话请孩子来示范。没有就老师/家长示范。跳圈就和跳绳一样，向老师/家长一样两只手拿着，放下的时候脚跨过去，然后再从上面绕过来。
第一轮：正着跳3分钟，获得能量圈。
第二轮：计时三分钟，反着跳，获得能量圈。
第三轮：一只手拿着火炬传递，一只手拿着跳圈，看可以传递多少个。
总结：数一数看自己一共获得了多少个能量圈，怎么样可以跳得更快呢？
03篮球比赛（4岁以上）
恭喜你们参加完两项运动比赛，下面我们还有最后一项比赛。在比赛之前呢，我们有一个中场休息的青蛙舞蹈。老师/家长示范，单脚跳进圈圈，一边跳一边说一只青蛙跳下水，噗通。两只青蛙跳下水，噗通噗通。三只青蛙跳下水，噗通噗通噗通。进行2-3轮。好了，青蛙舞蹈表演结束，下面我们要进行篮球比赛。
游戏规则：我们每个人手上拿着篮球，然后单脚从起点跳到篮球框前，投进去获得一份然后单脚跳回到基地上，重新出发，看谁投篮投得多，就获得胜利。
第一轮：计时3分钟，孩子单脚跳从起点到终点。
第二轮：计时3分钟，孩子按脚印从起点到终点，中间脚放下来的需要重新回到起点。
第三轮：计时5分钟，孩子从起点跳到终点，跳过障碍物投篮，然后跳回起点。
